Ревнует - значит любит?

Ревность возникает при дефиците привязанности со стороны ценного человека и проявляется часто как сомнение в его верности или как потребность единоличного владения партнером, желание получать от него внимания больше, чем получают другие, быть всегда в центре его внимания - и недовольство, когда этого нет.
Ревность - распространенное чувство. Дети часто ревнуют своих родителей: "Ты поцеловала меня только один раз, а ее два раза! Ты любишь мою сестру больше, чем меня!" Подруги ревнуют своих подруг к другим подругам. Женщины ревнуют мужа к работе, а мужчины свою любимую жене к ...ребенку.
Ревность - антипод любви. "Ревнует, значит любит!" - не совсем правда, нередко даже любовь проходит, а ревность остатся. Тот, кто любит, не ревнует, а заботится.
Ревность в большинстве случаев представляет собой исключительную претензию на обладание другим человеком и обусловлена страхом его потери. Неосознаваемая цель ревности -  желание поселить в душе партнера ощущение вины, которое потом можно использовать с выгодой для себя. Ревность - типичная черта зависимых отношений, в основе которых - подспудная неуверенность в себе, в своей привлекательности, неверие в то, что я достойна быть любимой, желание контролировать жизнь партнера, склонность брать на себя роль жертвы. Отчаянное цепляние за другого, желание любыми способами удержать его возле себя и заставить обслуживать преимущественно свои интересы в итоге, как правило, приводят ревнующую сторону к состоянию вечной неудовлетворенности, мучительных страхов и подозрений, усилению контроля и давления, а вторую сторону - к желанию любыми способами освободиться от навязанных пут, тотального контроля, недоверия, бесконечных упреков и претензий.

Полезным в такой ситуации может быть возможность поделиться своими переживаниями с кем-то близким, кому Вы доверяете. Проговаривание ситуации приносит облегчение, помогает увидеть ее как бы со стороны и оценить по-новому.
Старайтесь общее с партнером время проводить интересно, содержательно и разнообразно, чтобы оно вам обоим приносило удовлетворение и радость.
Цените свои достижения в любых областях, обращайте внимания на все свои достоинства, хвалите себя, занимайтесь творчеством, профессиональной деятельностью, укрепляйте свою самооценку.
Проанализируйте свой прошлый опыт отношений, не переносите ли вы беспочвенно страхи, разочарование и другие негативные переживания из старых отношений в новые?
Расскажите мужу о своих переживаниях, обсудите их и попытайтесь сформулировать договоренность о том, сколько, когда и где вы можете проводить время таким образом, чтобы это устраивало обе стороны, и со своей стороны четко придерживайтесь соглашения.
Еще один способ преодолевать ревность - вести себя парадоксальным образом. Если чувствуете очередной прилив злости на мужа в связи с тем, например, что он проводит время с детьми в прежней семье, скажите ему, когда он вернется, что вы гордитесь тем, какой он заботливый отец своим детям. А если ревнуете его к тому, что он чинит кран или розетку, помогая бывшей жене, скажите, что цените его хозяйственность и способность позаботиться о других. Это трудный прием, но очень эффективный. Пробуйте!

 

Y-tunnus 2310820-9              GSM 044 253 2879                info@annanterapia.fi