Психологическая консультация

Психологическая консультация – это вид общения клиента и консультанта (психолога, психотерапевта, в Финляндии это также социальный работник), при котором клиент излагает свою проблему, после чего происходит совместный поиск, обсуждение и выработка различных вариантов действий, использования конкретных мер для решения ситуации. Также иногда обсуждаются причины и обстоятельства, которые привели к трудностям, прогноз возможных препятствий, которые могут повлиять на результат опробации новых способов решения проблемы. При этом важны высокая заинтересованность клиента в разрешении проблемной ситуации, активная позиция и готовность приложить собственные усилия для поиска решения проблемы. В рамках одной консультации можно подойти к решению проблемы, имеющей конкретный характер или связанной с заведомо известными определенными обстоятельствами. Например: новый начальник плохо ко мне относится. Или: ребенок грубит бабушке, или: боюсь водить машину. Как быть? Здесь можно разработать несколько вариантов решения проблемы, приемлемых для конкретного человека, и попробовать какой-либо из них или все по очереди на практике. Решение большинства проблем предполагает не получение одного определенного совета (ведь обычно в голове у клиента и так предостаточно разумных соображений и благих пожеланий самому себе), а разработку такого подхода, который бы органично вписывался в систему ценностей именно данного человека, был бы ему по плечу, учитывал бы имеющиеся обстоятельства и был бы применим сразу к нескольким ситуациям.

Особенно часто люди обращаются за психологической помощью тогда, когда чувствуют себя в плену сильных переживаний: негодования, печали, обиды, ревности, отчаяния или наоборот при ощущении подавленности. И это понятно и естественно: при острой или затяжной эмоциональной реакции обычно заметно страдает способность мыслить рационально, поэтому особенно трудно самостоятельно придумать выход из сложившихся обстоятельств.

Как это происходит конкретно?  - Человек оказался в затруднительном положении, столкнулся со сложной проблемой и сначала всеми доступными средствами пытается эту проблему разрешить сам. В поисках выхода он обращается к друзьям и приятелям, предпринимает все возможное, но безуспешно. Круг образовавшихся проблем кажется неразрешимым или постоянно повторяющимся. В конце концов, он приходит к выводу, что сам справиться не может и тогда решается на поход к психологу. Слушание и вопросы консультанта помогают человеку изложить проблему, поделиться тревогой, огорчениями и другими чувствами, а также упорядочить свое видение ситуации. После этого возможно обсуждение целей и задач текущего жизненного этапа клиента и определение направления желаемых изменений. Фактически клиент совместно с психологом ищет пути выхода из сложной ситуации. На этом этапе возможен анализ внутренних трудностей, мешающих обратившемуся за помощью человеку двигаться к поставленным целям и блокирующих доступ к внутренним ресурсам. Таким образом к человеку возвращается спокойствие, творческое и осмысленное отношение к своей жизни и более конструктивное отношение к самому себе.

Таким образом, психологическая консультация - это поддержка здоровья и решение актуальных проблем, оптимизация качества жизни, процесс личностного роста и слагаемая делового успеха. Психолог готов внимательно и с уважением выслушать клиента, поддержать и помочь осознать некоторые особенности проблемной ситуации, вызываемых ею чувств или модели поведения, предложить ему для рассмотрения новые точки зрения на ситуацию, научить новым психологическим способам решения проблемы. Как говорил А. Колчак, "нет поражений, - есть только временные трудности".

Кроме того, задача психолога - понять и принять личность клиента такой как она есть, без оценок и осуждения. Зачастую консультация - это первый этап сотрудничества при обращении человека за терапией.

Стоит помнить, что психолог, консультант - не волшебник, не экстрасенс, не врач, располагающий набором чудодейственных лекарств. Он не гипнотизирует и не "лезет в голову клиента", не "считывает мысли на расстоянии". Он также не принимает за клиента решения. Клиент остается хозяином и главным действующим лицом своей жизни. И в этом - его самое главное достоинство!

 

Y-tunnus 2310820-9              GSM 044 253 2879                info@annanterapia.fi